Андрей Буренок:
теория 19 жизней




Когда ты — пастор, дизайнер,
профессиональный спортсмен и коуч в одном флаконе
Как быть уверенным и оставаться довольным собой, если не можешь долго удерживать внимание на одном занятии? В мире так много интересных дел и всё хочется попробовать. У Андрея появилась теория «19 жизней», и, если верить его опыту, то вполне рабочая.

Перед прочтением интервью рекомендуем запастись блокнотом и ручкой, чтобы получив порцию вдохновения, вы успели записать жизни, которые потом воплотите в реальность.
Материал подготовили:
Почему ты решил проживать разные жизни? Эта идея зародилась в детстве или во взрослом возрасте?
Я всегда чувствовал себя каким-то не таким. Рос при протестантской церкви, но был немного неправильным протестантом (Улыбается). Мы музыку играли, вызывающе одевались, даже носили цветные ирокезы, но росли в рамках церкви. Я писал стихи, но у меня не было прямо мечты. Хотелось стать великим, но кем именно — непонятно.

После школы было полгода зависаний, я поступал в несколько ВУЗов Москвы, но попытки не увенчались успехом. В МГУ, например, не добрал двух баллов.
Мне хотелось стать великим, но кем именно — непонятно
На кого хотел учиться?
На тот момент мне нравились социология и пиар. Поступил в Богословскую академию, где в последствии открылся социальный факультет, на который я перешёл.

Учился пять лет: первый год — на Богословском факультете; со второго — специалитет — социальная работа, потом год практики, в период которой, я несколько месяцев проработал пастырем.
То есть, ты прямо проводил службы?
Да. Потом всё трансформировалось в молодёжную среду. Мы записывали альбомы, выступали, даже на гастроли ездили! Вот такая у меня была практика. (Улыбается)

Когда практика закончилась, то социальный факультет закрыли, аргументировав тем, что он не востребован. Мне предложили выбор: продолжить учёбу на Богословском факультете, либо пойти на лингвистический с уклоном в английский язык. Я выбрал второй вариант, сдал экстерном все предметы. Закончил как бакалавр с английским уклоном, а параллельно учился ещё на факультете журналистики.
Ты закончил учёбу, дальше нужно работать. Были муки выбора?
В академии была студенческая отработка, которая включала в себя психологию, консультирование, благотворительность. Социальная деятельность — можешь мыть посуду, убирать снег, либо работать в издательском отделе, что я и делал. Работал дизайнером, научился делать сайты, верстать.

После окончания академии, я быстренько устроился работать в два журнала и подрабатывал на фрилансе — буклеты, файлы, обложки на диски. Занимался дизайном, рекламой, потому что видел себя в этом.

Продолжал заниматься музыкой, мы играли позитивный поп-рок, репетировали три раза в неделю и клипы снимали.

Тем не менее, понимал, что есть куда расти, от этого возникали постоянные комплексы. Потому что, считается, что музыка для музыканта — вся жизнь, а я на сцене стеснялся, хотя мы занимали призовые места.

Дальше в бизнес пошёл, но и там было ощущение, что я не совсем на своём месте, такой «не серьёзный бизнесмен».
А серьёзный это какой? В костюме?
Да, здесь два момента: внешность и одежда. Мне многого хотелось, когда появился доход, я так или иначе тратил время и деньги на изучение нового. «Нормальные» бизнесмены в моем окружении этим не занимались, все просто работали, зарабатывали деньги, а я тратил время на разные тренинги.

В момент, когда я понял, что необходимо повышать стоимость своего рабочего времени, ко мне обратился парень, с просьбой разработать сайт для агентства недвижимости. Я согласился, а после окончания работы, попросился к нему в партнёры. Он предложил мне только 5% от прибыли, а я хотел напополам, зелёным был, с амбициями. (Улыбается) В итоге нарисовал сам что-то подобное, запустил свой сайт и начал заниматься землёй.
«Нормальные» бизнесмены в моем окружении просто работали и зарабатывали деньги, а я тратил время на разные тренинги
Сложно было поначалу?
Да, машины у меня не было. Просил знакомых довезти меня от одного населённого пункта до другого, где-то пешком проходил, показывал участки, папу иногда просил свозить на показ, иногда сам брал машину или на попутках добирался.

Самыми сложными были первые два-три месяца, ничего толком не получалось, даже хотел бросить. А потом продался первый участок, второй, третий. Потихоньку стал продавать не чужое, а своё и брать землю в управление.
С работой сложилось и тебе стало скучно? Почему решил начать пробовать новые жизни?
Да, скучно, потому что были амбиции, музыка закончилась к тому времени. Хотелось делать что-то такое светлое и чистое. Вроде бы всё понятно: живи-работай-зарабатывай, но грусть-тоска. Думал сферу менять. Начал экспериментировать: сноубординг преподавал, сёрфингом занимался, фотографией, бегал. Искал отдушину в условных хобби.

Примерно в тот период читал книгу Барбары Шер «О чём мечтать». Там спрашивалось, если бы была возможность прожить чужую жизнь, какой бы она была?" И я такой: «Нифига себе! Это же то чем я всех мучал!»

Выписал, получилось 19. Потом Барбара советует начать исполнять по списку, с этого момента я перестал читать книгу и начал проживать разные жизни.

Вот представь, у тебя есть волшебная палочка, которая перенесёт тебя в любой момент истории, в любую позицию, где ты можешь быть кем угодно. Чего бы тебе хотелось?
Нуу, я бы хотела побывать пиратом! Знаешь, в такой одежде, как в фильме «Пираты Карибского моря», на корабле рассекать сквозь моря и океаны
Ооо, круто! Ну, смотри, у меня тоже есть такие штуки, которые я понимаю, что нереально воплотить. Тогда спрошу ещё: а что в этом пиратстве? У всех разное видение, я бы подумал, что пиратство — это сражения или может быть, путешествие.
Для меня — свобода
Знаешь, если бы у меня сильно горело быть пиратом, и мне хотелось бы этой свободы, я попытался бы найти такой вариант, где смогу почувствовать её, пускай даже на полдня, день или неделю. Получить эти эмоции, ощущения, то состояние, которое именно тебе хотелось.

В моём списке жизней, большинство такие. Я их нафантазировал и перевёл в такую плоскость, где смогу прожить похожее состояние. Некоторые, конечно, до сих пор не знаю как буду проживать, но думаю, что-либо запрос поменяется, либо когда доберусь до них, уже решу, что для меня будет это проживание.

В принципе можно, заниматься чем угодно: спортом, боксом, писать книги иногда, иногда фотографировать, иногда бегать, иногда руководить, но каждая жизнь разная и состояния тоже. Когда ты фотограф — оно одно, руководитель корпорации — совсем другое, бомж, который лежит и медитирует на окружающий мир — третье.
Какая жизнь была первой в списке?
Решил стать бегуном. В моём детстве практически не было спорта. Хотелось почувствовать себя спортсменом, участвовать в соревнованиях, получать медали. Было интересно каково это — тренироваться, следить за питанием, соблюдать режим.

Я начал бегать, потом решился на марафон, — потешить самолюбие. Нанял тренера, купил книжки, стал проходить семинары, питание скорректировал. Самый кайф — крутые кроссовки и часы беговые. (Смеётся)

Так прожил полгода, готовился и готовился, пробежал полумарафон, потом заболело колено. К моменту марафона коленка не восстановилась, а я обещал в соцсетях, что если не пробегу, то 50 000 рублей разыграю среди тех, кто прокомментирует пост. Пришлось разыграть, выиграла приятная девчонка.
Прожил жизнь спортсмена-неудачника?
Да! (Смеётся) Сначала думал: облажался, не получилось прожить. А потом понял: вот же, реальная жизнь сложилась! Да, так бывает, мечтаешь, что проживёшь по-одному, а в реальности «бац!» и колено подвело. Для меня это стало инсайтом.
Да, так бывает, мечтаешь, что проживёшь по-одному, а в реальности «бац!» и колено подвело. Для меня это стало инсайтом.
Слушай, хорошо, что эта жизнь продлилась всего полгода!
Да, я до сих пор восстанавливаю коленку, хотя уже два года прошло. Но и бегать продолжаю. В общем, понял суть жизни спортсмена-бегуна. Дальше будут только тренировки сложнее, круче тренер, а травмы — серьёзнее.
Следующая жизнь, чья она?
На следующие полгода, я стал фотографом. Это совсем другая история, состояние, люди. Сначала сам пробовал, учился, читал, смотрел. По вечерам залипал уже не на кроссовки, а на фотики и смотрел работы других фотографов.

Потом отучился на двухмесячном фотокурсе в московском колледже и начал работать, снимать. Сначала фотографировал бесплатно, потом за деньги. Оплата стала для меня показателем того, что я смог. Раз за мои снимки уже готовы платить, значит это кому-то надо, дальше нужно просто прогрессировать в навыке.

После проведения пары платных фотосессий, понял: окей, всё классно, спасибо. (Улыбается)
А потом кем стал?
Пошёл в коучинг. В академии где я учился, был телефон доверия и у меня остался незакрытый гештальт. Мне всегда это было интересно. Коучинг учит ставить цели, как к ним попасть, он работает только с настоящим и будущим.

У меня был запрос — побыть консультантом, психологом, психоаналитиком. Один на один работать с людьми, погружаться в их жизни. Мне хотелось лучше понять людей. С коучем человек говорит о самых сокровенных штуках: чего боится, о чём мечтает, это же так интересно!

Мне было важно в коучинге экспертность получить, важно создавать, менять. Так чтобы, поговорил с человеком и потом видишь, как поменялась его жизнь. Это как со сноубордом — сначала человек не умеет, потом ты ему помог и у него получилось.

Нашёл учебное заведение, прошёл практику, длилась она 4 месяца. Коучинг даёт направление, основной запрос людей — не знаю чего хочу, что делать, в голове информационный мусор.

Коуч не даёт советов, он учит задавать вопросы. Лучшее определение того, кто такой коуч — это человек, об которого можно подумать. Коуч настроен, на то, чтобы тебя структурировать, у него нет личной амбиции, он хочет, чтобы ты сам понял свой путь и осознанно прожил свои цели.

Например, коуч спрашивает: «Ты расстроен? А от чего? И чтобы ты хотел с этим сделать?» Он переводит тебя в рабочую плоскость, помогает понять, чего ты хочешь и каким будет твой следующий шаг.
Кто были первые клиенты? Наверное, родные?
Нет, с родными тяжело, слишком много личного. Я рассказал о своих услугах в социальных сетях, стали обращаться знакомые, но не близкие, их было достаточно много. Это очень крутой опыт — помогать людям найти цели и путь к ним.

Кстати, были люди, работа с которыми не приносила результатов. Потому что мы писали планы и задачи, а на следующей встрече выяснялось, что человек ничего не делал.

То есть, я потратил время и силы, а он просто получил совет, забил на него и остался на месте. Думаю, так складывалось отчасти потому, что сессии были бесплатными. Я сделал вывод, что деньги мотивируют людей качественно работать, выполнять задания.
Чему тебя научила каждая из прожитых на данный момент жизней?
Концепция «19 жизней» в целом помогает психологически оправдываться перед собой, не чувствовать себя поверхностным. У тебя концепция, так задумано.

Спорт научил тому, что нет никаких гарантий в жизни. Вот ты поставил цели, идёшь к ним, а не факт, что дойдёшь. Научил тщательному вниманию к деталям. Ведь возможно я мог бы избежать травмы колена, если на 100% слушал тренера и делал скучные штуки, вроде бани и растяжки.

Работа фотографом дала понять, что на самом деле, все обычные люди. Даже те, кто популярен в инстаграме и телике. Я понял почему люди ходят к фотографам — они хотят посмотреть на себя глазами другого человека, почувствовать себя в новом образе, кайфануть. Я стал внимательнее к миру и людям.

Благодаря коучингу, я стал лучше слышать и слушать людей, научился замечать причину изменений в голове, и что за этим стоит. Понял, что я — интроверт, после общения с людьми теряю энергию. Экстраверт наоборот заряжается. Научился задавать вопрос «Чего ты хочешь?» себе и окружающим. Понял, почему важно действовать.
Хотела спросить про твою дочку. У неё какой-то совершенно исследовательский взгляд на всё, исходя из того, что я читала. Вы занимаетесь с ней или она сама по себе такая?
Когда она была маленькая ей очень много занималась супруга, я — меньше, наверное, вкладывался. Со своей стороны, я давал ей то, чему меня научили дедушка и родители.

А ещё, всегда, с самого детства, я старался относиться к ней как к взрослому, сознательному человеку. То есть, давать выбор, уважать мнение, советоваться. Ну и соответственно, если она ноет, максимально не переходить на «взрослый-ребёнок»
Расскажи про проект, который реализуешь сейчас — йога-посёлок Vanberry Village
Раньше я занимался посёлками, но просто продавать их — скучно, не вижу в этом миссии. А вот создать тематический посёлок, комьюнити, в котором людям будет классно — это кайф. Сам я живу много лет в протестантском комьюнити возле академии, в неё ходит моя дочь, я её окончил.

Кайф такого социума в том, что это не общинная жизнь. Я могу полгода ни с кем не общаться, но знаю, что это мое окружение, в котором комфортно. Знаю с кем дружит моя дочь и где проводит время.

Йога сейчас интересна мне как образ жизни, я практикую. Эдакая альтернативная реальность, где йога — ориентир: «Мы с тобой нормальные ребята. Уважаем себя и других людей». Она на сегодняшний день объединяет позитивных и адекватных людей без фанатизма и излишней религиозности. Естественно, что им хочется жить рядом с такими же адекватными, позитивными и гармоничными людьми.
Мы создаем Vanberry Village как «место силы», приезжая в которое, ты подпитываешься энергией, атмосферой и общением с интересными людьми
В посёлке будут какие-то особенные правила?
Единственное правило — запрет на курение, алкоголь и приготовление мяса в общественных местах. Никто не будет контролировать, что ты ешь у себя дома, но на территории необходимо соблюдать это условие. В остальном — делай, что захочешь.

Самый простой фильтр то, что йога-коммьюнити важно для жителей — стоимость земли выше, чем на рынке. Раз ты готов платить больше, чтобы жить рядом с людьми для которых йога что-то значит, получается, ты действительно будешь уважительно относиться к правилам коммьюнити.

Общественная зона будет большая, в ней мы построим Vanberry Club с огромным залом для йоги в 200 кв.м., кафе и lounge-пространством. Ещё будут летние площадки для практик, воркаут-площадка, баня, место для большого костра.

Лозунг посёлка — «Счастливые люди рядом». Мы создаем Vanberry Village как «место силы», приезжая в которое, ты подпитываешься энергией, атмосферой и общением с интересными людьми. Для меня это намного больше, чем просто продажи участков.
В чём отличие жизни в доме от квартиры?
Скажу с точки зрения мужчины: меняется мироощущение. Свой дом — это отдельное государство. Всё, что создал хорошо или плохо — мне прилетит. Я полностью несу ответственность.
Назови самые счастливые моменты твоей жизни?
Знаешь, наверное, есть скорее моменты достижений. Например, запуск идеи, которую пару лет никто не замечает, а сейчас она реализуется — это счастье.

Есть моменты эмоциональности. Например, картинка: полтора года назад, сентябрь, берег моря, сильный ветер, мы с дочкой пошли купаться. На воде образуется пена, и вот она бежит к морю, я сижу на песке, и на неё летит эта пена, потом на меня, и вот это тоже счастье, в этом жизнь.
У тебя есть кумиры?
Скорее, есть люди, которые сильно нравятся. Например, образы из фильмов, Форест Гамп, Роберт Дауни Младший в роли Железного человека. Есть друзья, которые просто счастливые, живут здесь и сейчас. Такие люди меня сильно вдохновляют.
А что за история с Борисом Гребенщиковым, ты выступал с ним на одной сцене?
Да, был фестиваль «Дикая мята» и он был хедлайнером. Объявили конкурс на гитару с автографом БГ и мой преподаватель по вокалу буквально вытащила меня в участники. Задача заключалась в том, чтобы после выступления БГ выйти на сцену, сыграть его песню целиком, а люди выбирали победителя, аплодируя. Я выиграл. Было очень круто!
Какой самый сумасшедший поступок ты совершил в своей жизни?
Я больше люблю планировать. Могу рассказать про самый дебильный поступок (Смеётся) Мы возвращались большой студенческой толпой с какого-то концерта, и решили побаловаться. У моего друга был пневматический пистолет с собой. Даже не пневматический, а с пластмассовыми пульками, игрушечный.

В общем, был игрушечный пистолет и была маска, как у спецназовцев, с прорезями для глаз. Друг был террористом, а я — заложником. Он взял меня сзади за голову, приставил к голове пистолет и вот мы прошли через вагон или даже через два на глазах у людей. Мы ничего не говорили, просто вот так шли. Нам было интересно как люди отреагируют. Никто ничего не сказал, никак не отреагировал, мы вышли в тамбур и начали ржать.

И тут к нам заходит человек с настоящим пистолетом и спрашивает: «Так, что тут такое?!» Ну мы отвечаем: «Пошутили!» А он: «Больные что ли, а если бы я шмальнул?!» Тут мы поняли, что видимо плохую шутку придумали.
И тут к нам заходит человек с настоящим пистолетом и спрашивает: «Так, что тут такое?!» Ну мы отвечаем: «Пошутили!» А он: «Больные что ли, а если бы я шмальнул?!»
Планами на будущее поделишься?
Йога-посёлок, в первую очередь. Хочу туда переехать, пока никого нет, поставить домик прям в чистом поле и пожить с собакой. Весной появятся дороги, электричество, гаражи, а пока зиму пережидаем.

Есть ещё гипотеза, кроме йога-посёлка строить и другие тематические посёлки. Здесь нужно очень чётко выбирать прослойку людей, чтобы они, во-первых, были объединены общей идеей, во-вторых, чтоб у них был запрос на проживание рядом.

Потому что, например, посёлок геймеров, так себе гипотеза, да? (Смеётся) Или посёлок футболистов тоже так себе идея, потому что зачем им общий посёлок? Они и так живут и тренируются там, где им надо. В общем, есть ещё идеи, о которых сейчас не хочу говорить.

Потому что считаю, что когда рассказываешь о планах, то выпускаешь энергию. Пока никому не рассказал, желание действовать распирает тебя изнутри. Выплеснешь в рассказ — энергии на дело останется меньше.
Как думаешь, что нужно, для того, чтобы быть счастливым?
Счастье — умение проживать именно ту жизнь, которая у тебя есть и получать удовольствие. С хорошими, плохими моментами, то есть принимать именно ту жизнь, которая у тебя есть.

Наслаждаться процессом получается не всегда, но знаешь, у меня есть ключевая ёмкая фраза: не врать и не бояться! Не врать себе в первую очередь, быть максимально честным. Окружающим ещё можно немного приврать (Улыбается)

Понимать, что ты делаешь. То есть, если делаешь гадость, то принимаешь это. И не боишься. А потом не боишься нести за неё ответственность.

Просто я вижу, что большинство несчастий, страданий, мучений из-за того, что человек хочет того, чего не имеет. А мог бы радоваться настоящему и потихонечку стремиться куда надо. Вот это и есть счастье.
Андрей Буренок
на фейсбуке

Йога-посёлок Vanberry Village

Поделиться с друзьями:

Ещё материалы: