Меню

Welcome Back Home: из юриста в духовного наставника

Игорь Будников рассказывает историю своей трансформации

Один раз в месяц присылаем статьи на почту
Игорь Будников
Создатель проекта Welcome Back Home
Игорь Будников создал проект «Welcome Back Home» и онлайн-курс по медитации «Mind Detox», проводит авторские йога-семинары «Перезагрузка» по всему миру, помогая тысячам людей услышать интуицию и найти свой путь к счастью. Игорь знает о чём говорит: четыре года назад он сам работал на нелюбимой работе, ощущая себя живым и радостным только в отпуске.

В этой статье Игорь откровенно рассказывает о своём пути, чувствах, которые сопровождали процесс трансформации, и подробно описывает шаги, которые он совершил, чтобы обрести себя и свободу.
Точка невозврата
Траектория моей жизни круто изменилась несколько лет назад. Как и многие, большую часть жизни я гнался за морковкой иллюзорного счастья. Я хотел быть успешным, хотел быть счастливым.

Все мы стремимся к одному — быть счастливыми. Но не знаем точно, как этого достичь. Поэтому мы ищем счастье там, где его принято искать, где ищут остальные — в деньгах, славе, отношениях, карьере, сексе.

Все мы хорошо знаем этот рецепт:

  • Шаг 1: Хорошо учись, чтобы найти хорошую (= высокооплачиваемую и престижную) работу. Ничего если она тебе не нравится, главное, чтобы родители тобою гордились.
  • Шаг 2: Строй карьеру, зарабатывай деньги.
  • Шаг 3: Возьми квартиру в ипотеку, купи машину, а также купи еще тысячу и одну вещь. Говорят, они приносят счастье…
  • Шаг 4: А как встанешь на ноги, заводи семью и детей, будь молодцом, живи долго и счастливо. Аминь.

Так не работает. Я пробовал. Я все делал, КАК НАДО. Строго по рецепту: закончил с красным дипломом МГИМО, уже на пятом курсе начал работать в одной из лучших юридических фирм России. Студенты ведущих вузов мечтают туда попасть. Я тоже мечтал. В итоге проработал там около шести лет.

К 25 я добился всего, о чем только мог фантазировать в голодные студенческие годы: престижная работа, студия на Китай-Городе, спортивная машина, модные тряпки, лучшие клубы и рестораны, викенды в Европе, отдых в экзотических странах…

Однако несмотря на то, что внешне я казался успешным, внутри я еще никогда не чувствовал себя таким несчастным. Я ощущал пустоту, неудовлетворенность, одиночество. Работа, казавшаяся первое время интересной, превратилась в бесконечный поток изматывающих проектов, высасывающих жизненные силы и пожирающих все время.

Я начал осознавать, что престижная карьера юриста — это совсем не то, чем мне действительно хотелось заниматься в жизни. Я был достаточно наивен, чтобы «купиться» на блестящую фальшивку успеха в надежде, что внешние атрибуты смогут принести мне счастье, и достаточно глуп, чтобы играться в эту игру так долго.

Живым и радостным я ощущал себя только на выходных и в отпуске. Я чувствовал, что жизнь проходит мимо.
Хорошо помню безрадостные дни, когда выходишь из офиса поздно вечером, одетый в костюм за $ 2 000, садишься в свою БМВ последней модели и… в одиночестве нарезаешь круги по уже опустевшему ночному Садовому, остро ощущая бессмысленность и бесполезность своей красивой, но такой непутевой жизни.
Что-то явно пошло не так. Добившись многого, я потерял главное — смысл и счастье. Дома никто не ждет, Вконтакте сотня «друзей», а настоящих с каждым годом все меньше. Такая вот жизнь в скафандре, которую в обществе почему-то считают «успешной». Кто меня там держал? Я не знаю. Это глупо, но мне потребовалось несколько лет, чтобы осознать простую вещь:
Меня никто не держит в этой клетке — это я сам пристегнул себя к решетке на крепкие замки своих привязанностей и иллюзий и боюсь впустить в свою жизнь перемены. И только я сам могу себя освободить.
Да, признаю: я был ужасно глуп и наивен. Но, похоже, каждый должен пройти свой опыт горестей и разочарований, чтобы развеять иллюзии и осознать что-то важное для себя. Вот и мне этот опыт был необходим, чтобы осознать, что внешний успех не приводит к счастью и удовлетворенности.

Что ещё важнее, этот опыт подтолкнул меня к дальнейшим поискам. Разочаровавшись в рецепте быстрорастворимого счастья, я терзал себя вопросами:
Возможно ли жить иначе? Действительно ли можно жить так, как мечтаешь? Можно ли зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом? И главное — получится ли это у меня? Достоин ли я такой жизни? Что будет, если просто довериться жизни? Я не знал ответа на эти вопросы. Но что я знал точно — я больше не буду жить так, как прежде.
«Мудр не тот, кто не делает ошибок вовсе, а тот, кто не совершает одну и ту же ошибку дважды». Летом 2013 года я сделал себе королевский подарок: на свой день рождения я пообещал себе, что впредь буду заниматься только тем, что мне нравится, что меня вдохновляет, и во что я верю.
После побега
Что же со мной стало? Да все классно! С тех пор прошло уже более четырех лет, и это, пожалуй, самые яркие годы моей жизни! Никакие деньги и внешние атрибуты успеха не заменят чувства радости, удовлетворенности и гармонии с собой, которые приходят, когда занимаешься любимым делом.

Я верю, что каждый из нас принес на эту планету свой уникальный дар — послание, которое он должен открыть для этого мира. Весь мир ждет, когда мы выразим свое послание, он готов поддержать нас и дать силы и энергию. Это дело, которое получится лучше всех на свете. Это то, для чего мы здесь. Реализация заложенного в нас дара приносит глубинное удовлетворение и спокойствие — мы живем настоящей жизнью, идем своим уникальным путем и занимаемся своим делом.
Подлинный успех — это заниматься любимым делом, создавать ценность для других людей, делать то, во что ты веришь, что тебя радует и вдохновляет, и конечно же, вести тот образ жизни, который тебе подходит.
Чтобы понять, в чём же ключ к счастью, мне потребовалось пройти длинный путь. Я был несчастлив, работая в престижной, высокооплачиваемой, но не «моей» профессии. Сейчас мне ясно, что главная причина моих страданий тогда заключалась в том, что я был потребителем. Я ничего не давал миру. Мне и в голову тогда не приходило, что в жизни нужно что-то отдавать. Я хотел только брать и был уверен, что удовлетворение своих «хотелок» — это и есть путь к счастью.

На своем опыте я вывел для себя такую формулу счастья: Перестать быть потребителем — созидать больше, чем потреблять. Больше давать, чем брать. Больше делиться и приносить пользу людям. Отдавать самое ценное, что у нас есть. А самое ценное, что у нас есть — это любовь.

Я спросил себя: «Какую пользу я могу приносить людям? Чем самым ценным во мне я могу поделиться с другими?». Проанализировав, как в данный момент я могу быть максимально полезен окружающим меня людям, соотечественникам и обществу в целом, я пришел к выводу, что лучший способ — это сосредоточиться на создании ценности для других людей.

Я делаю свои проекты, потому что верю, что мой опыт может быть полезен другим людям — тем, кто сейчас только начинает свой путь осознанных перемен.

Я развиваю свой проект — Welcome Back Home — авторский блог, в рамках которого я делюсь всем важным, что узнаю о мире и себе в нем. Пишу о том, что меня действительно интересует — самореализация, творчество, гармоничные отношения, медитация, любовь, саморазвитие, познание себя. Пишу из своего опыта. Без абстрактной философии, фаст-фуд советов и перепостов.Преподаю йогу и медитацию, много путешествую. Вместе с моей любимой Наташей мы проводим авторские семинары и фестивали «Перезагрузка» в красивейших местах мира.

Признаюсь, тропинка к жизни своей мечты терниста. А как иначе? Если не хочешь жить как все, то придется свернуть с проторенного автобана в неизвестность, чтобы найти СВОЙ путь. В помощь тебе — голос интуиции, твой внутренний GPS. Этот путь не для всех. Но тех, кто готов рискнуть, ждет величайшая награда и увлекательное путешествие.

У каждого из нас свой уникальный путь к реализации своего предназначения. Поделюсь, как было у меня.
План перемен
4 шага к свободе
1
Первое, что я сделал — ушел с наемной работы.

Да, уже более четырёх лет назад я ушел с высокооплачиваемой офисной работы. Сделал шаг в неизвестность, рискнул. Сейчас уже понятно, что это было лучшее решение в моей жизни — шаг навстречу к себе настоящему. Но сначала было ощущение как при прыжке с парашютом — смесь жуткого страха, восторга, радости полета... По моему опыту, чтобы полет прошел нормально, и приземление было мягким, нужно готовиться и строго соблюдать правила безопасности, иначе есть риск уже в полете обнаружить, что парашют остался на борту.
2
Отправился в путешествие по миру. С билетом в один конец.

Моё путешествие продолжается по сей день — вот уже третий год мы с любимой путешествуем по миру.
3

Нашел любимое дело, которое меня вдохновляет.

Именно в непростой для меня период жизни я смог в полной мере оценить трансформирующую силу медитации:

  • Медитация помогла мне услышать внутренний голос, распознать свою страсть, свое призвание, найти свой путь.
  • Медитация дала мне внутренние силы и мужество, чтобы идти по своему пути, сделав выбор в пользу настоящей жизни.
  • Благодаря медитации я нахожу ответы на свои самые сокровенные вопросы, обретая глубокий покой и радость.
Сразу после ухода с наемной работы, я отправился в путешествие. В путешествии я размышлял над вопросом, чем же я действительно хочу заниматься в жизни? Чем я хочу поделиться с другими людьми? Какой вклад в развитие общества хочу сделать?

Сейчас мне это кажется таким очевидным, но это было так неожиданно, когда в одной из медитаций мне пришло озарение, что именно этим мне и нужно делиться с людьми — показать другим, как можно с помощью медитации успокоить ум и сделать свое сознание ясным и гармоничным.

И правду говорят: где споткнулся, там твой клад зарыт.

Я с удивлением обнаружил, что несмотря на то, что медитация с каждым годом получает все большее распространение и признание ученых по всему миру, в нашем обществе все еще часто можно встретить многочисленные мифы, предрассудки и заблуждения в отношении медитации.

Поэтому я поставил себе задачу рассказать о медитации просто и доступно — без заумной теории и мистицизма.

Так возник мой проект Mind Detox. Я записал семидневный обучающий видео-курс по медитации для начинающих. С помощью этого курса уже более 20,000 человек научились медитировать.
Видео из серии курса по медитации Mind Detox
Как правильно медитировать? Выбор позы и подушки для медитации
4

Научился зарабатывать любимым делом.

Когда я ушел с наемной работы, я решил фундаментально разобраться в вопросе — можно ли жить как-то иначе?

  • Можно ли зарабатывать достойно занимаясь любимым делом?
  • Можно ли зарабатывать по-другому, нежели занимаясь ИБД (имитацией бурной деятельности) — по факту бессмысленной возней в ненавистном офисе?
  • Можно ли играть по своим правилам и не идти на компромиссы со своей совестью?
Пусть не сразу, но у меня это получилось. Уже спустя несколько месяцев мой проект начал приносить мне стабильный доход, который и позволяет нам с Наташей путешествовать в свободном режиме по всему миру и заниматься тем, что мы любим — развиваться самим и вдохновлять на развитие других. Теперь я точно знаю — любимое дело может (и должно!) приносить достойный заработок.
Я расстраиваюсь каждый раз, когда встречаю талантливых ребят, которые явно достойны большего в жизни, чем они имеют. Они просто не знают, что того опыта, знаний и умений, которые у них уже есть, достаточно, чтобы запустить свой проект и зарабатывать достойно. Они не уверены в своих силах, не верят, что их талант кому-то нужен, что кто-то будет платить за их труд. Да и как запустить свой проект? Все это кажется таким сложным и непонятным. С чего начать? Как это вообще работает? Так уж устроено, что в школе и институте нас этому не учат.

Мое искреннее желание — чтобы как можно больше людей на нашей планете из куколок превращались в бабочек, расправляли крылья, открывали для себя новые горизонты и почувствовали сладкий вкус свободной жизни, наполненной созиданием, радостью творчества и вдохновением. А поэтому я хочу, чтобы появлялось как можно больше ярких качественных авторских проектов, позволяющих их создателям на полную катушку реализовать свой творческий потенциал, приятным бонусом получая стабильный саттвичный доход.
Ещё одно направление моей деятельности— авторские семинары по всему миру. Мы с Наташей регулярно проводим авторские семинары «Перезагрузка» — йога, медитация и арт-терапия в лучших уголках планеты.

Перезагрузка — это возможность посмотреть на мир, свою жизнь и на других людей другими глазами, попробовать пожить иначе. Это в первую очередь, эксперимент над собой и он заключается в ежедневной внутренней работе и предполагает выход из своей зоны комфорта — только так возможен рост. Формат Перезагрузок — это две недели драйва и приключений в кругу близких по духу друзей-единомышленников.
Перезагрузка на Ладоге
Видео-отчет
Что дальше?
Сейчас я мечтаю, чтобы у нас в стране появился ретритный медитационный центр, где каждый желающий сможет пройти випассану по такому же принципу пожертвований, то есть без какой-либо фиксированной платы за участие, как это происходит в Таиланде и Бирме.

Создание такого центра — большое дело и весомый вклад в духовное развитие страны. У каждого желающего появится шанс пройти качественный ретрит на русском языке в родной стране. Этот проект вызывает большой отклик во мне — я вижу, что это, пожалуй, самое ценное, что я могу дать миру на данном этапе.
Если с вами резонирует идея открытия ретритного центра в России, вы можете сделать свой вклад здесь.
Фото с Перезагрузки в Карелии. Россия.
Текст и фото: Игорь Будников, использованы материалы автора с сайта WelcomeBackHome и инстаграма @tvoeotrazhenie
ПОДЕЛИТЬСЯ ИСТОРИЕЙ:
Напиши комментарий
Нам интересно, на какие мысли тебя натолкнула статья
Другие статьи